સોજીના ચીલા- સોજીના ચીલા પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તા માટે એક સહેલી અને ઝડપી વાનગી છે સોજી અને દહીં સાથે બારીક સમારેલા શાકભાજીનો ઉપયોગ તેને વધુ આરોગ્યપ્રદ બનાવે છે આ એક સરળ રેસીપી છે અને નાસ્તા માટે યોગ્ય વાનગી છે. સોજી અને દહીંથી બનેલા આ ચીલા ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે, તેનો સ્વાદ વધુ વધારવા માટે…
દાળને માંસાહારી – સામાન્ય રીતે, ભારતમાં દરેક ઘરમાં કોઈને કોઈ સમયે દાળ તૈયાર કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કઠોળમાં રહેલા પૌષ્ટિક તત્વો શરીરને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ એક કઠોળ એવી પણ છે જેને માંસાહારી ગણવામાં આવે છે. સાધુ અને સંતો તેમના ભોજનમાં તે દાળનો સમાવેશ કરતા…
આમળાનો જ્યુસ આયુર્વેદમાં આમળાનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આમળાનો ઉપયોગ વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. આમળા એક એવી દવા છે જે શરીરને અનેક રીતે મજબૂત બનાવે છે. શિયાળાની શરૂઆત થતાની સાથે જ આમળા બજારોમાં ઉપલબ્ધ થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે રોજ આમળાના જ્યુસનું સેવન કરશો તો તમને આ…
ઘરમાં બે શિવલિંગ- દેવતાઓના દેવ મહાદેવને પ્રસન્ન કરવા માટે શિવલિંગની પૂજાનું વિશેષ મહત્વ કહેવાય છે. ભક્તો મંદિર અને ઘરમાં બંને જગ્યાએ શિવલિંગની પૂજા કરે છે. પરંતુ, ઘણી વખત એવું જોવા મળે છે કે ઘરના મંદિરમાં પહેલેથી જ શિવલિંગ હોય તો પણ બીજું શિવલિંગ લાવવામાં આવે છે અને તેની સ્થાપના પણ કરવામાં આવે છે.ઘરમાં શિવલિંગ…
RH નલ – સામાન્ય રીતે એક સામાન્ય માણસ 8 પ્રકારના બ્લડ ગ્રુપ વિશે જાણે છે, જેમાં નેગેટિવ બ્લડ ગ્રુપની સાથે A, B, AB અને O પોઝિટિવનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ આ સિવાય બીજું બ્લડ ગ્રુપ છે, જેને RH નલ બ્લડ ગ્રુપના નામથી ઓળખવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ કે આ બ્લડ ગ્રુપની શોધ ક્યારે થઈ અને…
આપણા કુદરતી સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ ખજૂર એક એવું સુપરફૂડ છે, જે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તેમાં વિટામિન C, વિટામિન B1, વિટામિન B2, Niacin અને વિટામિન A ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. આ સિવાય કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ખનિજો મળી આવે છે, જે આપણને વિવિધ રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.ખજૂર એક ફાયદાકારક છે. ઠંડકની અસર અને…
મહિલાઓને મળશે 2 લાખ રૂપિયાની સહાય ગુજરાત સરકાર રાજ્યના નાગરિકોને વધુ સવલતો અને સહાય પ્રદાન કરવા સતત કાર્યરત છે. આ જ દિશામાં મહિલા અને બાળ વિકાસ કાર્યાલય, બનાસકાંઠા દ્વારા મહિલાઓ માટે “મહિલા સ્વાવલંબન યોજના” અંતર્ગત સવલતો આપવામાં આવે છે. આ યોજના મહિલાઓને તેમના કૌશલ્ય પર આધારિત સ્વરોજગારી માટે બેંક લોન સહાય પ્રદાન કરે છે. 307…
સીતાફળ – તમારા આહારમાં કોઈપણ ફળનો સમાવેશ કરવો તમારા શરીર માટે ફાયદાકારક છે. ફળોમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે તમને ઘણી બીમારીઓથી દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. એવું જ એક ફળ છે સીતાફળ જે ચેરીમોયા, કસ્ટર્ડ એપલ, કસ્ટર્ડ સુગર એપલ, સીતાફળ વગેરે જેવા અનેક નામોથી ઓળખાય છે. સીતાફળ માં હાજર વિટામિન સી,…
તમે ટ્રેન, બસમાં મુસાફરી કરતી વખતે જે મિનરલ વોટર અથવા પેકેજ્ડ ડ્રિંકિંગ વોટરનો ઉપયોગ કરો છો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જોખમી હોઈ શકે છે. એક મોટા પગલામાં, કેન્દ્ર સરકારની ફૂડ સેફ્ટી એન્ડ સ્ટાન્ડર્ડ્સ ઓથોરિટી (FSSAI) એ સોમવારે પેકેજ્ડ ડ્રિંકિંગ અને મિનરલ વોટરને ‘હાઈ રિસ્ક ફૂડ આઈટમ્સ કેટેગરીમાં’ સામેલ કર્યા છે. હવે તેમનું ફરજિયાત નિરીક્ષણ…
ગાજરનો જ્યુસ – શિયાળાના આગમન સાથે, ભારતમાં લોકો મોટાભાગે તેમના ઘરોમાં ગાજરનો હલવો ખૂબ ઉત્સાહથી ખાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ગાજરનો રસ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ગાજરના રસમાં વિટામિન A, ફાઈબર, વિટામિન K1, પોટેશિયમ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ સારી માત્રામાં મળી આવે છે. આ જ કારણ છે…
