Ear Wax: ઘણીવાર આપણે કાન સાફ કરવા માટે કોટન ઇયર બડ્સનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ પદ્ધતિ તમારા કાનને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે? ઇયરબડમાંથી બહાર આવવાને બદલે, ગંદકી અંદર વધુ ઊંડે જાય છે, જેના કારણે કાનમાં ખંજવાળ, બળતરા, સોજો અને સાંભળવાની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ બાબતે ખાનગી ચેનલ સાથેની વાતચીત દરમિયાન, આયુર્વેદના ડિરેક્ટર અને વરિષ્ઠ આયુર્વેદચાર્ય ડૉ. પ્રતાપ ચૌહાણે કહ્યું, ઇયરવેક્સ કોઈ ગંદકી નથી, પરંતુ તે શરીરની કુદરતી સંરક્ષણ પ્રણાલીનો એક ભાગ છે. આ ગંદકી ધૂળ, જંતુઓ અને જંતુઓને કાનમાં પ્રવેશતા અટકાવે છે. પરંતુ જ્યારે તે ખૂબ વધારે જમા થાય છે અથવા સુકાઈ જાય છે, ત્યારે તે અસ્વસ્થતા પેદા કરવાનું શરૂ કરે છે. આ સ્થિતિમાં, તમે તેને સાફ કરવાની કુદરતી રીત અજમાવી શકો છો.
કાન કેવી રીતે સાફ કરવો?
Ear Wax: આ અંગે, ડૉ. પ્રતાપ ચૌહાણ સમજાવે છે કે, આયુર્વેદમાં કાનની સફાઈ માટે ખૂબ જ સરળ, સલામત અને કુદરતી પદ્ધતિ છે, જેને ‘કર્ણપૂર્ણા’ કહેવામાં આવે છે. આમાં, ખાસ ઔષધીય તેલના 1-2 ટીપાં કાનની અંદર નાખવામાં આવે છે, આ તેલ ધીમે ધીમે સંચિત ગંદકીને છૂટી કરે છે અને કુદરતી રીતે શરીરમાંથી તેને દૂર કરે છે.
કયું તેલ વાપરવું?
ડૉ. પ્રતાપ ચૌહાણના મતે, તમે કર્ણપૂર્ણા માટે ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ તેલમાં સોજો ઘટાડવા, ચેપથી બચાવવા અને કાનને ભેજયુક્ત બનાવવાના ગુણો છે.
કેવી રીતે વાપરવું?
આ માટે, રાત્રે સૂતા પહેલા તેલને થોડું ગરમ કરો.
ડ્રોપરની મદદથી બંને કાનમાં 2-2 ટીપાં નાખો.
તેલ નાખ્યા પછી, થોડીવાર માટે એક બાજુ સૂઈ જાઓ જેથી તેલ કાનની અંદર પહોંચી શકે.
બીજા દિવસે સવારે, કાનની અંદર હૂંફાળા પાણીમાં પલાળેલા સ્વચ્છ કપડાને હળવા હાથે ફેરવો.
આમ કરવાથી, કાનનો મીણ ધીમે ધીમે જાતે જ બહાર આવી શકે છે.
આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો
ડૉ. પ્રતાપ ચૌહાણ આ ઉપાય અજમાવતા પહેલા કેટલીક ખાસ બાબતોનું ધ્યાન રાખવાની સલાહ આપે છે. જેમ કે-
જો તમને કાનમાં પહેલાથી જ કોઈપણ પ્રકારનો ચેપ, ઈજા કે એલર્જીની સમસ્યા હોય, તો આવા કોઈપણ ઉપાય અજમાવવાનું ટાળો.
તેલને વધુ ગરમ ન કરો, કાનમાં 2 ટીપાંથી વધુ તેલ પણ ન નાખો.
આ પ્રક્રિયા અઠવાડિયામાં એકવાર કરવા માટે પૂરતી છે.
આ બધા સિવાય, જો કાનમાં દુખાવો, સોજો કે પરુ હોય, તો પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
નોંધ : સલાહ સહિતની આ સામગ્રી ફક્ત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. તે કોઈપણ રીતે લાયક તબીબી અભિપ્રાયનો વિકલ્પ નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશા નિષ્ણાત અથવા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.ગુજરાત સમય આ માહિતીની જવાબદારી સ્વીકારતું નથી.
આ પણ વાંચો- ગુજરાતના સાંસદોના MPLAD ફંડનો માત્ર 4.2 ટકાનો જ ઉપયોગ
