SkinCare in Summer: ઉનાળાની ઋતુ આવી ગઈ છે અને તેની સાથે ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ પણ સામાન્ય બની ગઈ છે. આમાં ફોલ્લા અને ગરમીના ફોલ્લીઓનો સમાવેશ થાય છે, જે લોકોને ખૂબ જ પરેશાન કરે છે. જેમ જેમ ગરમી વધે છે તેમ તેમ શરીરમાં વધુ પરસેવો થાય છે, જેના કારણે બેક્ટેરિયા વધે છે અને ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ફોલ્લાઓ અથવા ખીલ થાય છે. આ સમસ્યાઓ ખાસ કરીને ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં બાળકોમાં જોવા મળે છે.
આ વિષય પર, હજારીબાગ સદર હોસ્પિટલના આયુષ વિભાગમાં કાર્યરત ડૉ. મકરંદ કુમાર મિશ્રા (BAMS, સરકારી આયુર્વેદિક કોલેજ, બેગુસરાય, બિહાર, 25 વર્ષનો અનુભવ) કહે છે કે ઉનાળાની ઋતુમાં ત્વચા ચેપ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. આનું એક મુખ્ય કારણ સ્ટેફાયલોકોકસ ઓરિયસ નામનો બેક્ટેરિયા છે, જે ત્વચામાં બળતરા અને ઘાનું કારણ બની શકે છે. આ ઉપરાંત, લોહીમાં અશુદ્ધિઓની હાજરી પણ ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓમાં વધારો કરી શકે છે.
ઉનાળામાં નિયમિત સ્નાન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
તેમણે વધુમાં કહ્યું કે ફોલ્લા અને ખીલ જેવી સમસ્યાઓથી બચવા માટે ઉનાળામાં નિયમિત સ્નાન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. શરીરને સ્વચ્છ અને સૂકું રાખવું જોઈએ જેથી બેક્ટેરિયાને વધવાની તક ન મળે. જો કોઈને પહેલાથી જ ફોલ્લા હોય, તો અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર નાળિયેર તેલ અથવા એલોવેરા જેલ લગાવવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. આ બંને કુદરતી ઘટકો એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોથી ભરપૂર છે અને ત્વચાને ઠંડક આપવામાં તેમજ ચેપ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
ત્વચાની સમસ્યાઓ માટે લીમડો સૌથી અસરકારક ઘરેલું ઉપાય છે.
લીમડાનો ઉપયોગ સૌથી અસરકારક છે. ડૉ. મકરંદ આગળ સમજાવે છે કે ત્વચાની સમસ્યાઓ માટે લીમડો સૌથી અસરકારક ઘરેલું ઉપાય છે. જો લોહી અશુદ્ધ થઈ ગયું હોય, તો લીમડાના પાનને પીસીને તેનો રસ પીવાથી ફાયદો થાય છે. આ ઉપરાંત લીમડાના પાનને ઉકાળીને તે પાણીથી સ્નાન કરવાથી પણ ત્વચાના ચેપમાં રાહત મળે છે. લીમડામાં હાજર એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
