દહીં કે છાશ? ઉનાળામાં શું લેવું ફાયદાકારક!
Curd vs Buttermilk – ઉનાળાની ગરમીની બપોર હોય કે સાંજ હોય, આપણા શરીરને રાહત આપવા માટે આપણે બધાને કંઈક ઠંડક અને સ્વસ્થની જરૂર હોય છે. આવી સ્થિતિમાં સવાલ એ થાય છે કે દહીં ખાવું જોઈએ કે છાશ પીવી જોઈએ? બંને સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ ક્યારે શું પસંદ કરવું તે જાણવું જરૂરી છે, જેથી માત્ર…