ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાતા પહેલાં કેટલા સમય સુધી પલાળી રાખવા જોઈએ? જાણો
ડ્રાયફ્રૂટ્સ અથવા ડ્રાય ફ્રૂટ્સનું સેવન દરેક માટે સારું માનવામાં આવે છે કારણ કે ડ્રાય ફ્રૂટ્સ પૌષ્ટિક હોવાની સાથે સાથે સ્વાદિષ્ટ પણ હોય છે. ઉપરાંત, તેઓ કોઈપણ ઋતુમાં ખાઈ શકાય છે. ડ્રાયફ્રૂટ્સમાં ઝિંક, ડાયેટરી ફાઈબર, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ઘણા જરૂરી વિટામિન્સ પણ મળી આવે છે. એટલા માટે ડ્રાય ફ્રુટ્સ ખાવાથી તમારા શરીરને પણ આ બધા પોષક…