Anjeer Benefits : માત્ર અંજીર જ નહીં પરંતુ તેનું પાણી પીવાથી પણ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. ચાલો જાણીએ કે કયા લોકોએ તેમના આહારમાં અંજીરનું પાણી સામેલ કરવું જોઈએ. ડ્રાય ફ્રૂટ્સ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કાજુ, બદામ, અખરોટ અને કિસમિસના ફાયદા કોઈનાથી છુપાયેલા નથી. પરંતુ આ સિવાય અન્ય એક ડ્રાય ફ્રુટ ખૂબ…
ડ્રાયફ્રૂટ્સ અથવા ડ્રાય ફ્રૂટ્સનું સેવન દરેક માટે સારું માનવામાં આવે છે કારણ કે ડ્રાય ફ્રૂટ્સ પૌષ્ટિક હોવાની સાથે સાથે સ્વાદિષ્ટ પણ હોય છે. ઉપરાંત, તેઓ કોઈપણ ઋતુમાં ખાઈ શકાય છે. ડ્રાયફ્રૂટ્સમાં ઝિંક, ડાયેટરી ફાઈબર, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ઘણા જરૂરી વિટામિન્સ પણ મળી આવે છે. એટલા માટે ડ્રાય ફ્રુટ્સ ખાવાથી તમારા શરીરને પણ આ બધા પોષક…
શ્રાવણમાસમાં સોમવારનું વિશેષ મહત્વ છે. ભોલેના ભક્તો આ દિવસે વ્રત રાખે છે. વ્રત દરમિયાન ડ્રાય ફ્રૂટ્સ બનાવીને નાસ્તા તરીકે ખાઈ શકાય છે. ડ્રાય ફ્રુટ્સ નમકીન એ આવો જ એક વિકલ્પ છે જે વિવિધ ડ્રાય ફ્રૂટ્સ અને મસાલાઓનું મિશ્રણ છે જે માત્ર તમારી સ્વાદની કળીઓને જ નહીં પરંતુ તમને દિવસભર ઊર્જાવાન પણ રાખે છે. ડ્રાય ફ્રૂટ્સના…
