Eating Fruit at Night

Eating Fruits at Night: રાત્રે ફળ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. તેનું સેવન કરવાથી ગેસ અને અપચો જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે. તે જ સમયે, જમ્યા પછી તરત જ ફળો ન ખાવા જોઈએ. જેના કારણે પેટમાં ભારેપણું આવી શકે છે. ફળ ખાવું સ્વાસ્થ્ય અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. નિયમિતપણે ફળો અને જ્યુસ પીવાની સલાહ…