Avocado benefits

Avocado Benefits: દિવસમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી બેડ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી શકાય છે, ખાવાથી અનેક બીમારીઓથી બચી શકશો

Avocado Benefits: એવોકાડો મોંઘું ફળ છે પરંતુ તેમ છતાં હાલ તે ટ્રેંડમાં છે. ઘણા લોકો પોતાની ડાયટમાં એવોકાડોને સામેલ કરવા લાગ્યા છે તેનું કારણ છે એવોકાડોના ગુણ જે શરીરની ઓવરઓલ હેલ્થ સુધારે છે. આજે તમને પણ જણાવીએ એવોકાડો ખાવાથી થતા લાભ વિશે. જે એક રિચર્સમાં સાચા સાબિત થયા છે. એ વાત તો સૌ કોઈ જાણે…

Read More

સીતાફળ છે આ 4 રોગો માટે રામબાણ ઇલાજ,સ્વાસ્થય માટે છે ફાયદાકારક

સીતાફળ –   તમારા આહારમાં કોઈપણ ફળનો સમાવેશ કરવો તમારા શરીર માટે ફાયદાકારક છે. ફળોમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે તમને ઘણી બીમારીઓથી દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. એવું જ એક ફળ છે સીતાફળ જે ચેરીમોયા, કસ્ટર્ડ એપલ, કસ્ટર્ડ સુગર એપલ, સીતાફળ વગેરે જેવા અનેક નામોથી ઓળખાય છે. સીતાફળ માં હાજર વિટામિન સી,…

Read More