Winter diet :કેમોમાઈલ, પેપરમિન્ટ અથવા ગ્રીન ટી જેવી હર્બલ ચા ગરમ પીણાં છે, જે આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. શિયાળાના સમયમાં જરૂરી પોષક તત્વો આપવાનું મહત્વ ધરાવે છે. Winter diet આપણે જે ખાઇએ છીએ તે આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પ્રભાવ પાડે છે, ખાસ કરીને શિયાળામાં. એવાં ખાદ્યપદાર્થો ખાવા જરૂરી છે જે તાપમાન જાળવી રાખે અને રોગપ્રતિકારક…
Vinod Kambli’s health is bad – ભારતીય ટીમના ક્રિકેટર વિનોદ કાંબલીનો સચિન તેંડુલકર સાથેનો વીડિયો હાલમાં જ વાયરલ થયો હતો, જેમાં તે સચિનને તેની બાજુમાં બેસવાનું કહે છે. બંને જૂના મિત્ર કોચ રમાકાંત આચરેકર માટે આયોજિત એક કાર્યક્રમમાં મળ્યા હતા. આ કાર્યક્રમમાં પણ કાંબલીની હાલત ખરાબ જોવા મળી હતી. જ્યારે કાંબલીના તેંડુલકર સાથેનો વીડિયો…
Neck Cancer Symptoms: કેન્સર એક એવો રોગ છે કે જો વહેલી તકે ઓળખવામાં આવે તો તેનાથી સંપૂર્ણપણે બચી શકાય છે, પરંતુ જો રોગ આગળ વધે તો મૃત્યુ નિશ્ચિત બની શકે છે. તેથી તે પ્રથમ શોધવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં અમે ગળાના કેન્સરના 5 પ્રારંભિક સંકેતો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ. ગરદનના કેન્સરના લક્ષણો: કેન્સર શરીરમાં ગમે…
Anjeer Benefits : માત્ર અંજીર જ નહીં પરંતુ તેનું પાણી પીવાથી પણ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. ચાલો જાણીએ કે કયા લોકોએ તેમના આહારમાં અંજીરનું પાણી સામેલ કરવું જોઈએ. ડ્રાય ફ્રૂટ્સ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કાજુ, બદામ, અખરોટ અને કિસમિસના ફાયદા કોઈનાથી છુપાયેલા નથી. પરંતુ આ સિવાય અન્ય એક ડ્રાય ફ્રુટ ખૂબ…
Is Jaggery Good For Diabetes : ભારતમાં ગોળ એક પરંપરાગત મીઠાઈ તરીકે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. તે તાજા શેરડીના રસમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને મીઠો સ્વાદ ધરાવવાની સાથે અનેક પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. ગોળમાં આયર્ન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ જેવા ખનિજો મળે છે, જે શરીર માટે લાભદાયી છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ગોળનું સેવન જોખમકારક બની શકે…
RH નલ – સામાન્ય રીતે એક સામાન્ય માણસ 8 પ્રકારના બ્લડ ગ્રુપ વિશે જાણે છે, જેમાં નેગેટિવ બ્લડ ગ્રુપની સાથે A, B, AB અને O પોઝિટિવનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ આ સિવાય બીજું બ્લડ ગ્રુપ છે, જેને RH નલ બ્લડ ગ્રુપના નામથી ઓળખવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ કે આ બ્લડ ગ્રુપની શોધ ક્યારે થઈ અને…
કાચી હળદર એક કુદરતી વનસ્પતિ છે, જે ઔષધીય અને પોષક ગુણોથી ભરપૂર છે. તે આદુ જેવું જ કંદ છે અને ખાસ કરીને આયુર્વેદમાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. હળદરનો ઉપયોગ પાચન, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને ત્વચાની સમસ્યાઓ માટે થાય છે. તેમાં કર્ક્યુમિન નામનું મુખ્ય સક્રિય ઘટક છે, જે તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે જાણીતું…
આજકાલ યુવાઓમાં મસલ્સ બનાવવા માટે ભારે ક્રેઝ છે. દરેક વ્યક્તિ પોતાના શરીરે બાઇસેપ્સ અને ટ્રાઇસેપ્સ જોવા ઇચ્છે છે. અહીં અમે કેટલાક ખાસ ફળોની માહિતી આપીશું, જેની મદદથી તમે થોડા જ દિવસોમાં મસલ્સ બનાવી શકશો. કેળા જો તમે ઝડપથી બાઈસેપ્સ બનાવવા અને સ્નાયુઓ વધારવા માંગતા હોય, તો પુષ્કળ કેળાનું સેવન કરો. કેળામાં એવી સામગ્રી છે જે…
ઇમ્યુનિટી વધારવા – શું તમે જાણો છો કે તમારા રસોડામાં જ એક જાદુઈ ખજાનો છુપાયેલો છે.રસોડામાં રહેવા મસાલાઓ આપણા સ્વાસ્થય માટે વરદાન રૂપ છે. શરીરની ઘણી બીમારીઓને પણ દૂર કરી શકે છે. મેથી, કલોન્જી, અજમો અને વરિયાળી સ્વાસ્થ્યને તો સુધારે છે પણ દવાઓથી પણ રાહત આપે છે. ઇમ્યુનિટી વધારવા – મેથી, કલોન્જી, અજમો અને વરિયાળીના…
કાળા ગાજરનો હલવો – શિયાળાની ઋતુમાં દરેક ઘરમાં ગાજરનો હલવો ખાસ મીઠાઈ તરીકે બનાવવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે કાળા ગાજરનો હલવો ટ્રાય કર્યો છે? તે માત્ર સ્વાદમાં જ સ્વાદિષ્ટ નથી પરંતુ પોષણમાં પણ ભરપૂર છે. કાળા ગાજરમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, ફાઈબર, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે, જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે….
