Vitamin-K Benefits : આપણા શરીરને અનેક પ્રકારના વિટામીનની જરૂર હોય છે. તેમાં વિટામિન Kનો પણ સમાવેશ થાય છે, જે એક આવશ્યક પોષક તત્વ છે. તેની ઉણપને કારણે શરીરના ઘણા ભાગો પ્રભાવિત થઈ શકે છે. વિટામિન K ની મદદથી, લોહી ગંઠાઈ જાય છે, જેના કારણે ઘા ઝડપથી રૂઝાય છે. વિટામિન K પણ આપણા હાડકાં માટે આવશ્યક…
Winter lunch recipes : શું તમારા બાળકો શિયાળાની ઋતુમાં વારંવાર બીમાર પડે છે, આવી સ્થિતિમાં તેમને શરદી અને ઉધરસથી બચાવવા માટે તેમના લંચ બોક્સમાં આ ચાર હેલ્ધી ટિફિન રેસિપી અજમાવો. શિયાળો આવી ગયો છે અને ઘણા રાજ્યોમાં તે અત્યંત ઠંડી છે, તેથી શિયાળાની ઋતુમાં બીમાર પડવું અનિવાર્ય છે. ખાસ કરીને જે બાળકો શાળાએ જતા હોય…
Mooli Achar: જો તમે ઉનાળાની ઋતુમાં ગોળ ખાવાથી કંટાળી ગયા છો, તો તમારે હવે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. શિયાળાની સિઝન શરૂ થઈ ગઈ છે અને આ સિઝનમાં બજારમાં અનેક રંગબેરંગી શાકભાજી ઉપલબ્ધ છે. શાકભાજી મેળવવાની સાથે આ સિઝનમાં લોકો વિવિધ પ્રકારના પરાઠા ખાવાનું પસંદ કરે છે. આ સિઝનમાં આ પરાઠા સાથે રાયતા અને મૂળાનું અથાણું…
Chyawanprash Recipe: ચ્યવનપ્રાશ એક આયુર્વેદિક ટોનિક છે, જેનું સેવન ઊર્જા, તાજગી અને સ્વાસ્થ્ય લાભ માટે કરવામાં આવે છે. અહીં ચ્યવનપ્રાશ બનાવવાની સરળ રીત છે. જેની મદદથી તમે તેને સરળતાથી બનાવી શકો છો. Chyawanprash Recipe –શિયાળાની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે. જો સ્વાસ્થ્યનું યોગ્ય ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો શરદી, ઉધરસ…
Anjeer Benefits : માત્ર અંજીર જ નહીં પરંતુ તેનું પાણી પીવાથી પણ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. ચાલો જાણીએ કે કયા લોકોએ તેમના આહારમાં અંજીરનું પાણી સામેલ કરવું જોઈએ. ડ્રાય ફ્રૂટ્સ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કાજુ, બદામ, અખરોટ અને કિસમિસના ફાયદા કોઈનાથી છુપાયેલા નથી. પરંતુ આ સિવાય અન્ય એક ડ્રાય ફ્રુટ ખૂબ…
Poha Cheela Recipe : જો તમે દરરોજ એક જ વસ્તુઓ ખાવાથી કંટાળી ગયા હોવ અને કંઈક નવું અને સ્વાદિષ્ટ ખાવા માંગતા હોવ તો પોહા ચીલા ટ્રાય કરો. તે માત્ર સ્વાદમાં જ સારું નથી, તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. પોહા ચીલા પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને વિટામિન્સ જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે, તેથી જ તેને હેલ્ધી…
રતન ટાટાના નિધનના સમાચારથી લોકો ખૂબ જ દુઃખી છે. રતન ટાટા માત્ર તેમના વ્યવસાય માટે જ નહીં પરંતુ તેમના વ્યક્તિત્વ માટે પણ જાણીતા હતા. લોકો ટાટા સન્સના ચેરમેનને અન્યને મદદ કરવાની તેમની આદતને કારણે ખૂબ જ માન આપે છે. રતન ટાટા પાસેથી તમે માત્ર બિઝનેસ જ નહીં પણ જીવન જીવવાની રીત પણ શીખી શકો છો….
શ્રાવણ કે સાવન મહિનો ચોમાસામાં જ આવે છે. આ મહિનાનું માત્ર ધાર્મિક મહત્વ નથી પરંતુ સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ પણ શ્રાવણ મહિનામાં કેટલાક ખાસ નિયમોનું પાલન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ખરેખર, સૌથી વધુ વરસાદ શ્રાવણ મહિનામાં (શ્રાવણ મહિનો) થાય છે જે જુલાઈ-ઓગસ્ટમાં પડે છે. આ સમય દરમિયાન, હવામાં વધુ ભેજ હોય છે અને તેના કારણે, ફળો,…
ગુલાબ જામુન એક પરંપરાગત મીઠાઈ છે જે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ રીતે ખાવામાં આવે છે. માવામાથી બનાવેલ ગુલાબ જામુન કોઈપણ પ્રસંગને ખાસ બનાવી શકે છે. ગુલાબજામુન રક્ષાબંધન જેવા તહેવાર માટે સ્વીટ ડીશ તરીકે એક પરફેક્ટ ડીશ છે. તમે ઘરે ગુલાબ જામુન પણ બનાવી શકો છો. જે પણ ગુલાબજામુનને ચાસણીમાં ડુબાડીને ખાશે તે તમને રેસીપી પૂછ્યા વગર…
કોઈપણ ખાસ પ્રસંગે જ્યારે મીઠાઈનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે ત્યારે કાજુ કતરીનું નામ મનમાં આવે છે. કાજુકતરી એ સૌથી લોકપ્રિય મીઠાઈઓમાંની એક છે. રક્ષાબંધનના અવસર પર કાજુકતરીની ખૂબ માંગ રહે છે. મોટાભાગના લોકો બજારમાંથી કાજુકતરી ખરીદે છે, પરંતુ જો તમે ઇચ્છો તો, તમે આ રક્ષાબંધન પર ખાસ કરીને તમારા ભાઈ માટે કાજુ કતરી ઘરે તૈયાર…
