દૂધીનું રાયતું ઉનાળા માટે એક પરફેક્ટ રેસીપી છે. ઉનાળામાં તાજગી અને ઠંડક અનુભવવા માટે, ઘણા લોકો હળવો અને શુદ્ધ ખોરાક પસંદ કરે છે. દૂધી એક પૌષ્ટિક અને હળવી શાકભાજી છે જે પાચનતંત્ર દ્વારા સરળતાથી પચી જાય છે. દૂધીનું રાયતું એક ખાસ પ્રકારની દહીં આધારિત ભારતીય વાનગી છે, જે ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુમાં ખાવામાં આવે છે….
health tips: જો તમે ફિટ રહેવા માટે તમારા આહારમાં હળદર અને ફણગાવેલા કઠોળનો પણ સમાવેશ કરો છો, તો તેને યોગ્ય રીતે ખાવું મહત્વપૂર્ણ છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકો તેને ખાતી વખતે ઘણી ભૂલો કરે છે, જે શરીરને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે તેને ખાવાની સાચી રીત કઈ છે? મોટાભાગના લોકો ફિટ…
Mental Health: ટુ-ડૂ લિસ્ટ એ તમારે કરવાના કાર્યોની યાદી છે. આ યાદી તમને શું કરવાની જરૂર છે અને તમે કેટલું કામ પૂર્ણ કરી લીધું છે તેનો સ્પષ્ટ ખ્યાલ આપે છે. આ તમને તમારા કાર્યોને અસરકારક રીતે પૂર્ણ કરવાની યોજના બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. ક્યારેક, આ કાર્યોની યાદી તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે કારણ કે…
Anemia Causes: સ્ત્રીઓમાં એનિમિયાનું જોખમ સતત વધી રહ્યું હોય તેવું લાગે છે. સંશોધનમાં, રેડક્લિફ લેબ્સે શોધી કાઢ્યું છે કે ભારતીય મહિલાઓ ખતરનાક એનિમિયાથી પીડાઈ રહી છે. અભ્યાસ મુજબ, દેશમાં 5 માંથી 3 મહિલાઓમાં એનિમિયાથી પીડાવાનું જોખમ વધી રહ્યું છે. આ ગંભીર રોગ ક્યારેક શરીરમાં આયર્નની ઉણપને કારણે પણ થઈ શકે છે. અભ્યાસમાં એ પણ પ્રકાશિત…
Hair Care Tips – પ્રદૂષણ, ખરાબ પાણીથી ધોવા અને કેમિકલયુક્ત ઉત્પાદનોના ઉપયોગને કારણે લોકોના વાળ નાની ઉંમરમાં જ સફેદ થઈ રહ્યા છે. તેમના ગ્રે વાળને છુપાવવા માટે લોકો બજારમાં મળતા રંગ અથવા મહેંદીનો ઉપયોગ કરે છે, જે તેમના વાળને વધુ બગાડે છે. આ ઉપરાંત, આ માથાની ચામડી માટે પણ હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. આવી…
