તમે પીળા અને લીલા કેળા તો ખાધા જ હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય લાલ કેળું ખાધું છે? ભારતમાં લાલ રંગનું કેળું લોકપ્રિય છે. તે ઓસ્ટ્રેલિયામાં જોવા મળે છે અને ઓસ્ટ્રેલિયા સિવાય વેસ્ટ ઈન્ડિઝ, મેક્સિકો અને અમેરિકામાં તે વધુ જોવા મળે છે. જો પોષક મૂલ્યમાં જોવામાં આવે તો, પીળા કેળા કરતાં લાલ કેળું વધુ સારું છે….
દાળ રોટલી, શાકભાજી, કઠોળ, ભાત અને સલાડને સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણ ભોજન ગણવામાં આવે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે શરીરને વિટામિન્સ, ફાઈબર, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને મિનરલ્સ સહિત ઘણા પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. વાસ્તવમાં, ડોકટરો વધુ લીલા શાકભાજી ખાવાની સલાહ આપે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કઠોળ ખાવી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. ડાયટિશિયન…
Tomato Health Problems લાલ રસદાર ટામેટાં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં હાજર એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ કેન્સર અને હૃદય રોગ જેવી અનેક ખતરનાક બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે અમુક રોગોમાં ટામેટાં ખાવાથી સમસ્યા (Tomato Health Problems) વધુ ગંભીર બની શકે છે. Tomato…
