Green Coffee: અત્યાર સુધી તમે ગ્રીન ટીને વજન ઘટાડવા અથવા ડિટોક્સ માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ માનતા હશો. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ગ્રીન કોફીને પણ એટલી જ અસરકારક માનવામાં આવે છે અને ઘણા કિસ્સાઓમાં ગ્રીન ટી કરતાં પણ વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે? ગ્રીન કોફી શેકેલા કોફી બીન્સમાંથી બનાવવામાં આવે છે, જેમાં કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ અને…
ભારતીય રસોડામાં સદીઓથી સ્વાદ અને સુગંધ વધારવા માટે કઢી પત્તાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. દક્ષિણ ભારતીય ભોજનનો અભિન્ન ભાગ હોવા ઉપરાંત, આયુર્વેદિક દ્રષ્ટિકોણથી પણ તેનું વિશેષ મહત્વ છે. કઢી પત્તામાં ઔષધીય ગુણધર્મો પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે, જેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, ફાઇબર, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને વિટામિન A, B, C અને Eનો સમાવેશ થાય છે. ખાસ કરીને જો…
લીચી ફાયદા- ઉનાળો શરૂ થતાં જ બજારમાં મીઠી અને રસદાર લીચી દેખાવા લાગે છે. તેનો સ્વાદ જેટલો જ અદ્ભુત છે, તેટલો જ તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ છે. ઘણા લોકો તેને ફક્ત સ્વાદ માટે ખાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ નાનું ફળ તમારા શરીરને ખૂબ ફાયદા આપી શકે છે? જો તમે દરરોજ તમારા…
પરસેવાની દુર્ગંધ- ઉનાળામાં પરસેવો થવો સામાન્ય છે, પરંતુ તેની ગંધ તમારા વ્યક્તિત્વને બગાડી શકે છે. તમે ઓફિસમાં હોવ કે પાર્ટીમાં, પરસેવાની ગંધ માત્ર બીજાઓને અસ્વસ્થતા જ નહીં, પણ તમને શરમ પણ આપે છે. સારી વાત એ છે કે તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અને સરળ ઉપાયોથી આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.પરસેવાની ગંધ બેક્ટેરિયા અને શરીરમાં…
Body energy- આપણા શરીરમાં ઉર્જાનો સ્ત્રોત જાળવી રાખવા માટે, આપણે કેટલીક સ્વસ્થ આદતો અપનાવવાની જરૂર છે. ઉનાળામાં લોકોના શરીરમાં ઊર્જાનો અભાવ હોય છે. આનું મુખ્ય કારણ પરસેવો અને સૂર્યપ્રકાશનો સંપર્ક છે. આજે, અમારા અહેવાલ દ્વારા, અમે તમને 9 સરળ રીતો જણાવી રહ્યા છીએ, જે ઉનાળામાં પણ તમારા શરીરને યોગ્ય ઉર્જા પ્રદાન કરશે. Body energy સૂર્યપ્રકાશમાં…
Health News: જો તમારા વાળ કાળા, જાડા, રેશમી અને ચમકદાર નથી અને તમારી ત્વચા સાફ નથી, તો તમારા ચહેરા પર અલગ અલગ વસ્તુઓ લગાવવાને બદલે, અમે જણાવેલી 5 વસ્તુઓને તમારી રોજિંદા જીવનશૈલીમાં સામેલ કરવી વધુ સારું રહેશે. પછી તમારો ચહેરો અને વાળ બંને એટલા સુંદર થઈ જશે કે બીજું કંઈ કરવાની જરૂર રહેશે નહીં. આજકાલ…
health tips: જો તમે ફિટ રહેવા માટે તમારા આહારમાં હળદર અને ફણગાવેલા કઠોળનો પણ સમાવેશ કરો છો, તો તેને યોગ્ય રીતે ખાવું મહત્વપૂર્ણ છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકો તેને ખાતી વખતે ઘણી ભૂલો કરે છે, જે શરીરને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે તેને ખાવાની સાચી રીત કઈ છે? મોટાભાગના લોકો ફિટ…
Health Tips: કરોડરજ્જુ આપણા શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ માનવામાં આવે છે. જો તે નબળું કે વાંકું થઈ જાય તો તેની આપણા શરીર પર ખરાબ અસર પડે છે. સ્કોલિયોસિસ એક એવી સ્થિતિ જેમાં કરોડરજ્જુ બાજુ તરફ વળે છે. તે ઘણીવાર કિશોરાવસ્થા દરમિયાન લોકોને અસર કરે છે, જે આજે ચિંતાનો વિષય બની ગયો છે. સ્કોલિયોસિસને વહેલાસર શોધી…
Mental Health: ટુ-ડૂ લિસ્ટ એ તમારે કરવાના કાર્યોની યાદી છે. આ યાદી તમને શું કરવાની જરૂર છે અને તમે કેટલું કામ પૂર્ણ કરી લીધું છે તેનો સ્પષ્ટ ખ્યાલ આપે છે. આ તમને તમારા કાર્યોને અસરકારક રીતે પૂર્ણ કરવાની યોજના બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. ક્યારેક, આ કાર્યોની યાદી તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે કારણ કે…
Anemia Causes: સ્ત્રીઓમાં એનિમિયાનું જોખમ સતત વધી રહ્યું હોય તેવું લાગે છે. સંશોધનમાં, રેડક્લિફ લેબ્સે શોધી કાઢ્યું છે કે ભારતીય મહિલાઓ ખતરનાક એનિમિયાથી પીડાઈ રહી છે. અભ્યાસ મુજબ, દેશમાં 5 માંથી 3 મહિલાઓમાં એનિમિયાથી પીડાવાનું જોખમ વધી રહ્યું છે. આ ગંભીર રોગ ક્યારેક શરીરમાં આયર્નની ઉણપને કારણે પણ થઈ શકે છે. અભ્યાસમાં એ પણ પ્રકાશિત…
