બ્રેસ્ટ કેન્સર: કેન્સર સામે લડવું એ ખૂબ જ મુશ્કેલ સમય છે, પરંતુ જો યોગ્ય સમયે યોગ્ય નિદાન અને યોગ્ય સારવાર મળે તો આ ખતરનાક રોગને અટકાવી શકાય છે. કેન્સરથી બચવા માટે જેટલુ જરૂરી છે તેટલું જ જરૂરી છે કે કેન્સરને યોગ્ય સમયે ઓળખવું. કેન્સરના ઘણા પ્રકારો છે, તેથી તે શરીરના જુદા જુદા ભાગોને અસર કરે છે. બ્રેસ્ટ કેન્સર પ્રિવેન્શન ટિપ્સ આ ગંભીર બીમારીનો એક પ્રકાર છે, જે સામાન્ય રીતે મહિલાઓને શિકાર બનાવે છે.
જો કે, તેની સમયસર ઓળખ ઘણા ગંભીર પરિણામોને અટકાવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, આજે આ લેખમાં અમે તમને સ્વ-મૂલ્યાંકનની કેટલીક પદ્ધતિઓ જણાવીશું, જેની મદદથી તમે ઘરે જ તેના પ્રારંભિક લક્ષણો (બ્રેસ્ટ કેન્સરના લક્ષણો)ને ઓળખવા અને પુષ્ટિ કરવા માટે લેબ ટેસ્ટ કરાવી શકો છો કેન્સરની તપાસ માટેની આ ટિપ્સ-
આ રીતે પોતાનું એનાલિસિસ કરો
તમારી 3 આંગળીઓ બહાર કાઢો અને કોઈપણ ગઠ્ઠો અથવા ફેરફારોની તપાસ કરવા માટે બગલ અને સ્તન વિસ્તાર પર હળવા, મધ્યમ અને પછી ભારે દબાણ લાગુ કરો.અરીસા સામે ઊભા રહો. તમારા હાથ સીધા રાખો અને તમારા બંને સ્તનોને જુઓ અને તેમની તપાસ કરો. જો તમને ત્વચા, સ્તનની ડીંટી, રંગ અથવા સ્તનની રચનામાં કોઈ ફેરફાર દેખાય છે, તો તેને ગંભીરતાથી લો. સ્તનની ડીંટીઓમાં ડિમ્પલિંગ પણ દેખાઈ શકે છે, જેનાથી તે ઊંધી દેખાય છે. એ પણ નોંધ કરો કે ફેરફારો ફક્ત એક સ્તનમાં છે કે બંનેમાં.
સીધા સૂઈ જાઓ જેથી સ્તન પેશી છાતીના વિસ્તાર પર સમાનરૂપે ફેલાય. સ્તનની ડીંટડી પર હળવા, મધ્યમ અને મજબૂત દબાણને લાગુ કરો અને તપાસો કે કોઈ સ્રાવ, પરુ અથવા પાણી બહાર નથી આવી રહ્યું. જો આવું થાય, તો તરત જ ડૉક્ટરને જાણ કરો.
સામાન્ય રીતે, જો સ્તનને સ્પર્શ કરવા માટે ગરમ લાગે છે અથવા જો લાલાશ અથવા કાળા નિશાન ક્યાંક દેખાય છે, તો ડૉક્ટરને જાણ કરો.
જો કોઈ કારણ વગર લાંબા સમય સુધી સ્તન પર ખંજવાળ રહેતી હોય તો પણ તેને ગંભીરતાથી લો.
આ પણ ધ્યાનમાં રાખો
આમ, જો અસામાન્ય ફેરફારો અથવા લક્ષણો અનુભવાય છે, તો આગળનું પગલું સ્તન કેન્સરને વહેલા અને ઓછા ગંભીર તબક્કે શોધવાનું હોવું જોઈએ. આ માટે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. પછી મેમોગ્રાફી અથવા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને જરૂરિયાત મુજબ અન્ય ટેસ્ટ કરાવવાથી સ્તન કેન્સર સમયસર જાણી શકાય છે અને તેની સાચી અને સફળ સારવારની શક્યતા વધી જાય છે.
આ પણ જાણો- તમારી આંખોના રંગમાં છુપાયેલા છે તમારા જીવનના રહસ્યો, જાણો શું લખ્યું છે સમુદ્ર શાસ્ત્રમાં,જાણો
health-tips
