Health News: જો તમારા વાળ કાળા, જાડા, રેશમી અને ચમકદાર નથી અને તમારી ત્વચા સાફ નથી, તો તમારા ચહેરા પર અલગ અલગ વસ્તુઓ લગાવવાને બદલે, અમે જણાવેલી 5 વસ્તુઓને તમારી રોજિંદા જીવનશૈલીમાં સામેલ કરવી વધુ સારું રહેશે. પછી તમારો ચહેરો અને વાળ બંને એટલા સુંદર થઈ જશે કે બીજું કંઈ કરવાની જરૂર રહેશે નહીં. આજકાલ…
health tips: જો તમે ફિટ રહેવા માટે તમારા આહારમાં હળદર અને ફણગાવેલા કઠોળનો પણ સમાવેશ કરો છો, તો તેને યોગ્ય રીતે ખાવું મહત્વપૂર્ણ છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકો તેને ખાતી વખતે ઘણી ભૂલો કરે છે, જે શરીરને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે તેને ખાવાની સાચી રીત કઈ છે? મોટાભાગના લોકો ફિટ…
health research : ડાયાબિટીસનો રોગ સમગ્ર વિશ્વમાં લોકોને અસર કરી રહ્યો છે. આ રોગનો અન્ય રોગો સાથે પણ ખાસ સંબંધ છે. આના કારણે હૃદય રોગ પણ થઈ શકે છે. પરંતુ તાજેતરના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ડાયાબિટીસ માટે લેવામાં આવતી દવાઓ હૃદયના દર્દીઓને પણ ફાયદો પહોંચાડી શકે છે. આજકાલ દુનિયાભરમાં ડાયાબિટીસ અને હૃદયરોગ સૌથી…
vitamin b12 foods : વિટામિન બી-૧૨ આપણા શરીર માટે સૌથી જરૂરી તત્વ માનવામાં આવે છે. આ ઉણપને દૂર કરવા માટે, આપણે આપણા રોજિંદા આહારમાં કેટલાક ફેરફારો કરવાની જરૂર છે. દહીં એક પ્રોબાયોટિક ખોરાક છે, જેને વિટામિન B-12 નો મુખ્ય સ્ત્રોત પણ માનવામાં આવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ શરીરમાં આ વિટામિનની ઉણપને થોડા સમયમાં દૂર કરવા…
Makhana Raita: ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ આપણે એવા ખાદ્ય પદાર્થોની શોધમાં હોઈએ છીએ જે શરીરને ઠંડુ પાડે અને સ્વાદિષ્ટ પણ હોય. આ ઋતુમાં દહીં અને ઠંડી વસ્તુઓ ખાસ પસંદ કરવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, એક ખાસ વાનગી છે, જે શરીરને ઠંડક આપે છે અને ખોરાકનો સ્વાદ પણ વધારે છે. આપણે વાત કરી રહ્યા છીએ…
healthy lifestyle tips : આપણી જીવનશૈલી આપણા સ્વાસ્થ્ય પર સૌથી વધુ અસર કરે છે. જો આપણે આપણી જીવનશૈલી યોગ્ય રીતે નહીં જાળવીએ તો રોગો થવાની શક્યતા વધી જાય છે. જીવનશૈલીમાં આહાર, કસરત અને ઊંઘનો પણ સમાવેશ થાય છે. સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવવા માટે ઊંઘ એ સૌથી મોટું સાધન છે. શું તમે જાણો છો કે જો આપણે…
Kids Health Tips : જ્યારે પણ કોઈ પરિવારમાં બાળકનો જન્મ થાય છે, ત્યારે દરેક વ્યક્તિ ઇચ્છે છે કે તે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ચાલવાનું શરૂ કરે. આ માટે, માતાપિતા તેમના બાળકો માટે વોકર પણ લાવે છે. પરંતુ શું તે તમારા બાળકના પગ અને હાડકાં માટે સારું છે? જો ઘરમાં નાનું બાળક હોય, તો દરેક વ્યક્તિ…
Best Time for Yoga: યોગ કરવાથી વ્યક્તિને માનસિક શાંતિ મળે છે અને તે સ્વસ્થ રહે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે આ સમયે દરરોજ થોડો સમય યોગ કરો છો, તો માત્ર 1 મહિનામાં જ તમને તમારા વજનમાં જબરદસ્ત ફરક જોવા મળશે? આજકાલ, ઘણા લોકો પેટની ચરબી વિશે ચિંતિત છે કારણ કે આજકાલ…
How to make dal without cooker: દાળ ભાત અને દાળ રોટલીનો ઉપયોગ દેશભરમાં વ્યાપકપણે થાય છે. દિવસ હોય કે રાત, દરેક ઘરમાં લોકો એક વાર દાળ સાથે ભાત કે રોટલી ખાય છે. કઠોળની ઘણી જાતો છે અને તે પ્રોટીનનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરને અસંખ્ય ફાયદા થાય છે. સામાન્ય રીતે તમારે પ્રેશર કૂકરમાં…
Eyes Allergies : બદલાતા હવામાન દરમિયાન શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. આ સમય દરમિયાન તમારી આંખો પર પણ પ્રતિકૂળ અસર પડે છે. ધૂળ અને ફૂગ જેવા એલર્જન આંખોને અસર કરે છે, ખાસ કરીને વસંત અને પાનખરના મહિનાઓમાં. હવામાં હાજર આ કણો આંખોને લગતી વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, જેમાં લાલાશ, ખંજવાળ, ફાટી…
