Sprouts Health Benefits અંગે આજકાલ લોકોમાં ખાસ રસ જોવા મળી રહ્યો છે. પ્રોટીન અને પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર હોવાથી સ્પ્રાઉટ્સ એટલે કે અંકુરિત અનાજને હેલ્ધી ફૂડ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જોકે, આયુર્વેદિક દૃષ્ટિકોણથી તેનું રોજિંદું સેવન દરેક વ્યક્તિ માટે યોગ્ય નથી. પ્રાચીન આયુર્વેદિક ગ્રંથ ‘ચરક સંહિતા’માં પણ સ્પ્રાઉટ્સને દરરોજ ન ખાવા યોગ્ય ખાદ્ય પદાર્થોની શ્રેણીમાં મૂકવામાં…
Holi 2025: કોઈપણ તહેવારની ખરી મજા મીઠાઈઓ અને વાનગીઓથી શરૂ થાય છે. આ વર્ષે હોળી ૧૪ માર્ચે ઉજવવામાં આવી રહી છે. આ તહેવાર પર, ઘણા ઘરોમાં ગુજિયા, નમકીન, પાપડ, પકોડાથી લઈને માંસાહારી ખોરાક પણ બનાવવામાં આવે છે. આ બધી વસ્તુઓ ખાવાથી પાચનતંત્રમાં તકલીફ થઈ શકે છે. ખરેખર, આ બધી વાનગીઓ તળેલી અને ઘણા બધા મસાલાઓ…
Sesame Seed Jaggery Laddu Recipe: ગોળ અને તલને શિયાળાના સુપરફૂડ કહેવામાં આવે છે. શિયાળામાં તમારા શરીરને ગરમ રાખવા માટે તલ અને ગોળના બનેલા આ લાડુ ચોક્કસ ખાઓ. મકરસંક્રાંતિના દિવસે આ લાડુ ખાવાનું પણ વિશેષ મહત્વ છે. જાણો તલના ગોળના લાડુ બનાવવાની રેસિપી. Sesame Seed Jaggery Laddu Recipe –શિયાળામાં ગરમ ખોરાક ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે….
