ભારતીય સમાજમાં લગ્ન એ ખૂબ જ પવિત્ર સંબંધ છે. આ સંબંધ બે પરિવારોનું અનોખું મિલન કરાવે છે. તેથી જ આપણા દેશમાં લગ્ન નક્કી કરતા પહેલા કુંડળી મિલાન (Kundli Matching) ને સૌથી વધુ મહત્વ આપવામાં આવે છે. લોકોમાં એવી દ્રઢ માન્યતા છે કે જો ગ્રહ-નક્ષત્રો મળી જાય, તો વૈવાહિક જીવનમાં ક્યારેય કોઈ મુશ્કેલી આવતી નથી. જો…
Sleeping Position Personality : “શું તમે ક્યારેય એ વાત પર ગોર કર્યું છે? તમારી સૂવાની રીત તમારા વ્યક્તિત્વ વિશે ઘણું બધું કહી જાય છે. મનોવિજ્ઞાન અને સ્લીપ રિસર્ચના નિષ્ણાતો પણ આ વાત માને છે. તેમના મતે, આપણી ઊંઘવાની આદતોનો સીધો સંબંધ આપણા સ્વભાવ સાથે છે. તે આપણી વિચારસરણી અને ભાવનાત્મક વર્તન પણ દર્શાવે છે. જોકે,…
High Blood Pressure Control Tips: હાઈ બ્લડ પ્રેશરને સાયલન્ટ કિલર પણ કહેવામાં આવે છે, કારણ કે જો તેના પર લાંબા સમય સુધી ધ્યાન આપવામાં ન આવે તો તે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક જેવી ગંભીર બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. ઘણા લોકો બીપી વધતા જ તરત દવાઓનો સહારો લે છે, પરંતુ પ્રારંભિક તબક્કામાં જો ડાયટ અને…
Empty Stomach Banana સવારની ભાગદોડમાં અનેક લોકો નાસ્તો કરવાને બદલે માત્ર એક કેળું ખાઈને ઘરની બહાર નીકળી જતા હોય છે. કેળું પોષક તત્વોનો ખજાનો છે અને તે તાત્કાલિક ઉર્જા આપે છે, પરંતુ શું તેને ખાલી પેટે લેવું સ્વાસ્થ્ય માટે હિતાવહ છે? આ વિષય પર આરોગ્ય નિષ્ણાતોમાં અલગ-અલગ મતો પ્રવર્તે છે. તાજેતરના અહેવાલો મુજબ, કેળું ખાવાની…
Premature hair greying: આજના સમયમાં બાળકો અને કિશોરોમાં અકાળે વાળ સફેદ થવાની સમસ્યા [Premature Greening of Hair] ઝડપથી વધી રહી છે. અગાઉ જે સમસ્યા વધતી ઉંમરની નિશાની ગણાતી હતી, તે હવે શાળાએ જતા બાળકોમાં પણ જોવા મળે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ ડોક્ટર એરિકા બંસલ [Dr. Erika Bansal] ના જણાવ્યા અનુસાર, આ સમસ્યા પાછળ આનુવંશિકતા અને આધુનિક…
AC or Air Cooler: ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં રાહત મેળવવા માટે એર કંડિશનર (એસી) [Air Conditioner] અને એર કુલર [Air Cooler] એ દરેક ઘરની પ્રાથમિકતા બની જાય છે. સામાન્ય રીતે લોકો ખરીદી કરતી વખતે માત્ર બજેટ પર ધ્યાન આપે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં આ પસંદગી તમારા સ્વાસ્થ્ય [Health] પર લાંબા ગાળે મોટી અસર કરે છે. યોગ્ય વેન્ટિલેશન…
Seeds for Body Cooling: ગરમીના મહિનાઓમાં વધતા તાપમાન [Temperature] સામે શરીરનું મૂળ તાપમાન જાળવી રાખવું એક પડકાર બની જાય છે. ઉનાળામાં વિવિધ પૌષ્ટિક બીજનું [Seeds] સેવન શરીરને માત્ર ઠંડક જ નથી આપતું, પરંતુ તેને જરૂરી પોષણ પણ પૂરું પાડે છે. સબ્જા, તરબૂચ, વરિયાળી અને ચિયા સીડ્સ જેવા બીજ કદમાં ભલે નાના હોય, પરંતુ તેમાં મિનરલ્સ…
Dopamine Detox Benefits: આજના ડિજિટલ યુગમાં સોશિયલ મીડિયા [Social Media] આપણા જીવનનો અવિભાજ્ય અંગ બની ગયું છે. લોકો ખાલી સમય મળતા જ સ્માર્ટફોન પર રીલ્સ [Reels] સ્ક્રોલ કરવા લાગે છે અને જોતજોતામાં કલાકો વીતી જાય છે. આ લત પાછળનું મુખ્ય કારણ ‘ડોપામાઇન’ [Dopamine] નામનું કેમિકલ છે. ડોપામાઇન મગજમાં ઉત્પન્ન થતું એક ન્યુરોટ્રાન્સમીટર [Neurotransmitter] છે, જે…
Piles Treatment and Causes: આજના સમયમાં ખોટી લાઈફસ્ટાઈલ અને અનિયમિત ખાનપાનને કારણે પાઈલ્સ [Piles] એટલે કે બવાસીરની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. જ્યારે ગુદા અને મળાશયના નીચેના ભાગની નસોમાં સોજો આવે છે, ત્યારે વ્યક્તિને મળ ત્યાગ સમયે અસહ્ય દુખાવો અને લોહી નીકળવાની સમસ્યા થાય છે. નિષ્ણાતોના મતે, મુખ્યત્વે કબજિયાત, બેઠાડુ જીવન અને આહારમાં ફાઈબરની ઉણપ…
Finger Millet Summer Diet: ફિંગર મિલેટ [Finger Millet] તરીકે ઓળખાતી રાગી [Ragi] પોષક તત્વોનો ખજાનો છે. આ સુપરફૂડમાં [Superfood] કેલ્શિયમ, ફાઈબર અને એમિનો એસિડ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જે વજન ઘટાડવા [Weight Loss], હાડકાંની મજબૂતી અને ડાયાબિટીસના [Diabetes] નિયંત્રણમાં રામબાણ ઈલાજ માનવામાં આવે છે. જોકે, કાળઝાળ ઉનાળામાં રાગી ખાવી જોઈએ કે નહીં તે પ્રશ્ન અનેક…
